تحميل Muscle building Program for beginners

Medical
2024-10-29

روابط التحميل

لمشاهدة الكورس مباشر بدون تحميل اضغط هنا

عدد الدروس 11

قسم Medical

يوجد صيانة لقسم تحميل الدورات لذلك يمكنك مشاهدة الدورة بشكل مباشر من هنا بدلا من التحميل لحين الانتهاء من صيانة القسم

• Build 30 Free 2 Week Muscle Building Program

  تحميل الدرس

• Build 30 Day 1 30 Minute Full Body Workout Leg Focus All Standing

  تحميل الدرس

• Build 30 Day 2 30 Minute Arm Workout Chest and Triceps

  تحميل الدرس

• Build 30 Day 3 30 Minute Cardio Abs and Mobility

  تحميل الدرس

• Build 30 Day 4 30 Minute Leg Workout Glutes and Hamstrings

  تحميل الدرس

• Build 30 Day 5 30 Minute Full Body Abs Workout

  تحميل الدرس

• Build 30 Day 6 30 Minute Full Body Superset Workout Arm Focus

  تحميل الدرس

• Build 30 Challenge Day 7 30 Minute Quad and Glute Workout Dumbbells

  تحميل الدرس

• Build 30 Challenge Day 8 30 Minute Core Circuit Workout

  تحميل الدرس

• Build 30 Challenge Day 9 30 Minute Arm Workout Back and Shoulders

  تحميل الدرس

• Build 30 Challenge Day 10 30 Minute Full Body Workout Muscle Building

  تحميل الدرس

We Appreciate Your Feedback

Be the First One Review This Course

Excellent		0 Reviews
Good		0 Reviews
medium		0 Reviews
Acceptable		0 Reviews
Not Good		0 Reviews

0

0 Reviews

---

Chandrakant Santosh Hade

Very useful

2025-12-17

ambuj foolchandra pal

nice

2025-12-16

Mahesh Paraskar

Good

2025-12-14

Pratik Gajanan Dhapate

Excellent

2025-12-11