تحميل Lower body strength workout at home

Medical
2024-10-12

روابط التحميل

لمشاهدة الكورس مباشر بدون تحميل اضغط هنا

عدد الدروس 10

قسم Medical

يوجد صيانة لقسم تحميل الدورات لذلك يمكنك مشاهدة الدورة بشكل مباشر من هنا بدلا من التحميل لحين الانتهاء من صيانة القسم

• 2 Week Challenge Day 1 Lower Body Strength with HIIT Cardio with Low Impact Mods

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 2 Upper Body Strength and Core Workout Includes Modifications Progressions

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 3 Low Impact Cardio Workout with Mobility Exercises Active Recovery Circuits

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 4 Total Body Strength Workout No Repeats Lower Body Upper Body and Core

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 5 Pilates Core Workout Build Core Strength and Stability

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 8 Lower Body Strength Workout Strength Training with HIIT Bursts

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 9 Total Body Mobility Workout for Active Rest Days Mobility and Stretching

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 10 Upper Body Strength Workout Elevate Your Upper Body Strength

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 11 Lower Body Strength Cardio Intervals Bored Easily Bodyweight Only

  تحميل الدرس

• 2 Week Challenge Day 12 Core Workout with Active Recovery Stretches Targeted Bodyweight Circuits

  تحميل الدرس

We Appreciate Your Feedback

Be the First One Review This Course

Excellent		0 Reviews
Good		0 Reviews
medium		0 Reviews
Acceptable		0 Reviews
Not Good		0 Reviews

0

0 Reviews

---